Los comienzos y plazos

Bueno empezamos a fecha 11 de Junio, es decir, que según el calendario, el reto acaba el 24 de Septiembre, y entonces como ahora peso 116,4, el reto estará pasado si para esa fecha peso 101,4. La idea es ser flexible pero constante y compensar, y sobre todo, comer de todo, excepto lo que todos sabemos, e incrementar el ejercicio (estoy convencido que con 45 min de caminata diaria, el objetivo es mas que cumplible).

Estoy un poco harto de dietas que te hacen perder, pero que en cuanto paras lo coges de nuevo. Eso no puede ser sano, sobre todo mentalmente, por la fustración que esto me supone. Es malo ser gordo, pero es peor estar constantemente a dieta.

Es por eso que este blog no va a ir por el camino de las quejas y lamentos por haberme comido lo que he comido, sino más un sitio de auto analisis, (ché, pibe), para intentar comprenderme a mí mismo en las actitudes que yo me tengo con respecto a la comida.